«Сквош - это моя жизнь», - Ахмед Мохамед
Ахмеду Мохаммеду всего 25 лет, за которые его уже успели высоко оценить, как в его родном Египте так и в Украине. Он неоднократно занимал первые места на крупнейших украинских турнирах, лишь несколько раз уступая первое место. А украинская история началась с Zenit Black Sea Open'16 в Одессе. Почему же Ахмед решил переехать в Киев, как он готовится к матчам и почему сквош занимает ведущее место в его жизни?
- С чего началось твое знакомство с сквошем?
- Мой папа играл в сквош, как любитель М1. Я ходил играть с ним и его друзьями ради развлечения, а с шести лет уже начал тренироваться с тренером. С тех пор прошло 20 лет. Почти вся моя жизнь (улыбается).
- Почему решил переехать в Украину. Киев?
- Вне сквоша мне не очень нравилась моя жизнь в Египте. Я хотел изменить место. Пробовал отправиться в Германию, но было много проблем с визой и документами. За год до того, как переехать в Украину я приезжал в Одессу на Zenit Black Sea Open, где спросил у Димы Щербакова (фитнес директор сети «Sport Life»), смогу ли я работать в клубе, если перееду, он сказал «да». Поэтому я переехал в Украину, когда начинал думать, где остановиться выбрал Киев, ведь это лучшее место.
- С кем тебе больше нравится работать?
- Есть два варианта работы тренером: работать с любителями или с профессиональными игроками начиная с юниоров и заканчивая взрослыми. Мне комфортнее работать с профессиональными игроками, они играют на турнирах, имеют серьезные причины, почему они здесь. Им я могу дать больше информации и показать лучшие результаты, ведь за плечами 20-летний опыт. Также, мне интересно тренировать любителей, которые стремятся стать профессионалами. Для меня это вызов, ведь психологически это сложнее. Когда еду на турнир и как игрок, и как тренер, то нахожусь в клубе по 10:00 в день. 6-7 игроков, которые играют на турнире, у всех по несколько игр в день, нет времени чтобы пойти поесть.
- Когда же ты успеваешь подготовиться к своей игре?
- Я теряю много энергии перед матчем. Поэтому я очень расстроился когда потерял свои airpods потому что это мой вариант сохранить энергию перед игрой. Я включаю музыку и стараюсь сосредоточиться на себе. Это помогает мне оставаться спокойным. Тяжелая победа это победа над самим собой, над своими мыслями.
- Что тебе не нравится в Украине?
- Зима. Очень холодно, очень рано темнеет, почти нет солнца, все время все серое вокруг. Ты не видишь людей, ты видишь только широкие пальто. Я не узнал подругу, потому что она была в пальто, маске и шапке (смеется).
- Какое твое любимое место в Киеве?
- Летом, когда хорошая погода я люблю гулять на Почтовой площади, набережной. Вся атмосфера летом замечательная, когда музыканты играют на улице и день длинный.
- За чем ты грустишь?
- За едой, родителями и сквошем.
- Почему сквош?
- Потому что сквош в Египте очень сильный. Мой фитнес тренер Самир там. Когда я приезжаю на каникулы в Египет это всегда тест для меня. Я тренируюсь здесь, но настоящий показатель моего уровня игры - это Египет. Да, сквош и еда это то чего не хватает. Мои отношения с семьей очень тесные, но я не чувствовал себя хорошо там и нуждался в изменении места. Сейчас, когда живу сам понимаю, что моя мама выполняла много работы и это все выглядело у нее так просто. Я делаю это только для себя, она же делала это для 5 человек (для себя, отца, моих двух сестер и меня).
- После какого момента ты понял, что сквош занимает ведущее место в твоей жизни?
- Я понял это, когда имел 2 года перерыва, мне тогда было 16-18 лет. У меня было много причин для этого. Во-первых, это было из-за травмы подколенных сухожилий обеих ног, а также я хотел этого морально и психологически. Так как я был высоко оценен в Египте, а это значит часы тренировок, и что каждая игра должна быть выиграна. Не могло быть причины, чтобы пропустить тренировку, если вы не придете в следующий раз вас могут просто не допустить в клуб. Это может показаться слишком жестким, но это одна из причин, почему в Египте лучшие игроки.
С 9 или 10 лет было очень много давления со стороны родителей, тренера, клуба и совершенно не было личной жизни, поэтому, когда был травмирован, сначала был счастлив и хотел остаться дома как можно дольше, прежде чем вернусь к тренировкам и получу опять травму. Потом мне стало очень не хватать сквоша, с тех пор я начал больше времени и внимания уделять себе и решил вернуться на корт. На самом деле, было уже поздно, так как я увидел, что все изменилось. Я стал очень легко проигрывать противникам, которых раньше легко выигрывал. Я до сих пор расплачиваюсь за этот перерыв. Я потерял много времени, это хуже.
- Ты акцентирует внимание на травмах, которые ты получил, неужели сквош столь травматический и есть, какой-то выход?
- Да, конечно выход есть. Делать разминку перед тренировкой и заминку в конце; правильная тренировочная нагрузка; посещать физиотерапевта; останавливать тренировки, как только чувствуете, что что-то не так с мышцами. Занятия другими видами спорта, также могут привести к травме. Например, игра в футбол с друзьями перед турниром или тренировкой может стать причиной травмы. Правильное питание и сон помогут быстрее восстанавливаться после тренировок.
И это точка баланса, которую я хочу поставить в Украине: юные игроки должны иметь серьезную качественную подготовку и систему тренировок. А, также должны иметь личную жизнь и немного времени на развлечения и восстановления, а не как в Египте, не должны быть психологически и физически сожжены, как видите некоторые египетские игроки в пиковом возрасте силы от 20 до 30 лет уходят из сквоша. Я не желаю никому из юниоров моего опыта. Быть действительно многообещающим игроком, а потом потерять счет. Вы можете решить любую проблему, но не потерю времени.
- Что бы ты изменил в украинском сквоше?
- Частную систему клубов. В Египте в каждом клубе есть главный тренер, который работает с командой тренеров. Он работает с ними, создает для них и игроков графики и планы, которые включают в себя (обычные тренировки, фидинг, фитнес, спарринги и даже соло). По этой системе отслеживается прогресс юниоров. Они не могут быть ленивыми или беспечными. С помощью этой системы каждый клуб, также зарегистрирован в Федерации, поэтому они организуют турниры и играют в египетской лиге, где клубы соревнуются друг с другом во всех категориях. Все клубы стараются иметь лучших тренеров и игроков, чтобы они могли выиграть в лиге или хотя бы быть в первой категории. Клубы имеют три категории. Клубы первой категории должны платить контракты для своих игроков в соответствии с правилами Египетской федерации. Так, все юниоры хотели бы представлять свои клубы в лиге, а для этого нужно хорошо тренировались, добиваться высоких результатов и быть ответственными, чтобы вас взяли в команду.
Что касается моего старта в Украине, то в первые 2-3 недели я пытался понять как это работает здесь, для тренировок и соревнований. Я даже спрашивал у клиентов, какой тип тренировки они хотят (классические тренировки или спарринг). У меня в качестве ориентира был только Египет, где фитнес - это базовые тренировки в расписании, так же как и тренировки по сквошу. Когда я спрашивал у некоторых игроков о фитнесе, они задавались вопросом, зачем мне фитнес-тренинг: "Я игрок в сквош!". Другие игроки тренировались максимум 3-4 часа в неделю. Через несколько месяцев я был рад, что смог немного изменить их планы и добавить к тренировкам физическую подготовку и мотивировать больше тренироваться в течение недели. Они быстро поняли насколько важен такой подход к тренировкам. Несмотря на мой 20-летний опыт в сквош, если у меня возникают какие-то вопросы относительно фитнес части я всегда советуюсь со своим тренером Самиром.
- Что ты можешь посоветовать игрокам которые только знакомятся с ракеткой и мячом?
- Я хочу чтобы их первая тренировка было с тренером который влюблен в сквош. Кто сможет его хорошо представить - это очень важно, особенно на первой тренировке.
- Спасибо за уделенное время и вдохновение!
- Спасибо тебе, тоже! Я не говорил об этом раньше, возможно потому что не было возможности это сказать. Во время интервью с тобой такая возможность появилась, поэтому хочу выразить свою благодарность Украине и украинцам сейчас.
Общаясь со многими людьми из сквош сообщества часто слышал, что они счастливы, что я приехал в Украину и все такое. Но на самом деле это мне повезло, что я здесь. Меня очень хорошо приняли в Украине, особенно сквошисты. Да, у страны есть свои проблемы, но большинство людей, с которыми я встречался милые и доброжелательные. Расскажу несколько историй, что бы это ни звучало, как дипломатический комплимент. Я приехал сюда и был соперником лучших украинских тренеров и игроков, во многих местах меня не приветствовали бы, но в Украине все было с точностью наоборот.
Например, у меня хорошие отношения с Валерой и Костей, эти двое лучшие в Украине, с тех пор как я приехал и до сих пор в качестве, как игроков так и тренеров. Мы тренируемся каждый раз, когда удается найти для этого время.
Дима Кравчук делает все что мне нужно, тренирует меня на корте и в зале, даже как тренер всегда помогает мне. Иногда, даже советует своим клиентам тренироваться со мной, так как считает меня хорошим тренером, далеко не все могут это сделать.
Украинская федерация всегда помогает мне с документами и билетами.
А Дмитрий Щербаков позвал меня в свой клуб и познакомил с украинским сквошем.
По всем причинам, которые были указаны выше и еще по многим другим я действительно счастлив в Украине и люблю украинцев. Не знаю, буду и дальше жить в Украине или нет но это будет лучшим временем в моей жизни. Поэтому, благодарю судьбу, которая привела меня сюда и всем кого я здесь встретил.
По окончанию интервью я еще долго думала о разнице тренировочных процессов у нас и в Египте и не могла отделаться от ощущения, что это очень круто когда есть тренеры, которые горят любовью к делу которую они делают и могут передать это другим.
@Оксана Герасименко
